MEDITACIÓ , grup regular.



La Meditació és una eina mil·lenària d’autoconeixement, d’autorealització i d’alliberament encaminada a expandir i aprofundir els estats ampliats de consciència així com a unificar-nos amb l’Univers i el Gran Esperit Infinit. És un estat, en el que Som amb la Font, independentment de qualsevol model lògic o religiós, des d’on experimentem una pau cada vegada més profunda i ens anem harmonitzant amb la pròpia ànima per a connectar íntimament amb el veritable Ésser del qual formem part.
 
Entre els beneficis de la Meditació hi trobem els següents:
– Transformacions subtils al cos (disminueix el ritme cardíac i la respiració, baixa la tensió arterial i muscular, ajuda a disminuir l’envelliment cel·lular i afegeix noves capes d’informació a la nostra genètica), a la ment (allibera de distraccions), i a la consciència (consonància amb l’Univers).
-Pau interior i major claredat, comprensió i guia en els assumptes de la vida.
-Objectivitat i coneixement intuïtiu, a més de millora en la concentració, l’eficiència i l’actitud a la feina.
-Major harmonia, alegria, equilibri, serenor i seguretat en general, en les adversitats i en les relacions i la vida familiar.
-Elimina i disminueix l’estrés, l’ansietat i l’angoixa, i estimula la vitalitat, la creativitat i la salut.
 
Algunes de les tècniques de Meditació que busquen arribar a l’expansió total de la consciència, que practicarem i aprendrem a les diferents sessions, son les següents:
 
-Meditació Zen
-Meditació Vipassana
-Meditació Vibracional
-Meditacions Guiades
-Pranayamas
-Cant de Mantres
 
Us esperem al Centre La Cabana de Tarroja de Segarra cada dimecres de 19:30h a 20:30h per a gaudir, compartir i aprendre en grup diferents tècniques d’aquest mètode de comunió com és la Meditació.
Podeu incorporar-vos al grup quan volgueu durant el curs. Obert a tothom. No cal tenir experiencia.
 
Inscripció prèvia al telèfon 629 642 295 (Sergi Parra)
 
CARTA DE PRESENTACIÓ DE SERGI PARRA
*Presentació
Amb experiències des de la infantesa relacionades amb l’espiritualitat, la meva crida va ser a l’edat de 13 anys a la muntanya de Montserrat quan un canal de llum s’obria des de dalt directe cap al meu cor. Actualment continuo, amb aquesta obertura de cor, vocacionalment entregat a la salut i el benestar dels éssers humans. Mitjançant sessions terapèutiques individuals i tallers, cursos i grups setmanals de meditació. A través del maneig de l’energia, accedint i incidint als camps energètics i a les diferents capes aurals de les persones. I des de l’enllaç i connexió de les dimensions de l’esperit, de la ment i del cos, en estats ampliats de consciència i unió.
 
*Formació
Des de la primerenca  joventut, com a dia d’avui, segueixo l’estudi de textos sagrats i la formació amb cursos, tallers, iniciacions i exercicis en retirs espirituals en les següents disciplines: Kriya Ioga, Meditació, Bols Tibetans, Constel·lacions Familiars, Plantes Sagrades, Reiki i Teràpia Tensergètica.
 
*Trajectòria Professional
He desenvolupat aquesta vocació, des de fa uns anys, realitzant col·laboracions en Centres de Teràpies i Centres de Ioga com per exemple l’Escola Âgara Ioga de Tàrrega, el Centre Namasté de Teràpies Alternatives de Barcelona, i en Retirs Espirituals en els que he participat. Actualment realitzo les sessions terapèutiques grupals mitjançant la Meditació, i individuals en consulta privada, en el Centre Quirocreixent de Teràpies Naturals, en el Centre Narayana, els dos a Igualada, i al Centre La Cabana de Tarroja de Segarra. Sempre amb voluntat de servei trobant col·laboracions en projectes de salut.
 

Dansa Trance

QUE ES FARÀ A LES SESSIONS DE DANSA TRANCE?

Aquest cicle de 5 trobades, tenen una estructura de tres parts cada sessió, on la intenció principal es connectar amb el sentir. La part principal es la de la dansa trance, aquesta es manté en les 5 sessions, les altres 2 parts, amb la funció d’obertura i tancament. Pots venir per sessions sueltes, son independents unes de les altres.

Per la primera trobada, l’1 de març, es farà una obertura amb música tribal, una sessió de dansa trance, i com a tancament, un massatge intuïtiu, per ajudar a la integració de la experiència. Hi haurà un petit descans entre mig. Les sessions de dansa trance es caracteritzen per fer-ho descalços i amb els ulls tapats.

QUE ES LA DANSA TRANCE?

La dansa trance s’ha practicat per milers d’anys, no com a nom dansa trance, sino com a experiència d’estat alterat de la consciència per processos de sanació i revelació de visions usat en diverses cultures arreu del món. Dansa Trance es la recuperació d’aquesta pràctica, adaptada als temps monderns d’occident, per Frank Natale.

Característiques de la dansa trance són el moviment, la música, els ulls tancats, la respiració, la intenció i el trance. El moviment o ritme, forma part de la vida, i es intrínsec en tot ésser viu, incloent l’ésser humà. En els nostres moviments es manifesten els nostres patrons i com ens relacionem amb la vida. La música amb els ritmes tribals i repetitius, sosté que les nostres emocions i energies més subtils es puguin manifestar amb més claredat. Els ulls tancats, permeten que tot un món d’informació i sensacions poc escoltades, aflorin amb més facilitat en la dansa. La respiració, amb profunditat i atenció, és el que ens permet connectar-nos amb el cos i amb el present. La intenció dóna un propòsit a la dansa. Ens permet dansar algun aspecte de la nostra vida que necessita claredat o moviment, o rebre alguna visió o viure algun procés o celebrar la vida. Trance es l’estat de la ment en la que es possible connectar amb aquella informació més inconscient, o que es difícil accedir-hi des de la ment conscient.

Amb els ulls tancats, el ritme, el moviment i la respiració, dansa trance és una invitació per submergir-se cap a l’interior. On moltes barreres mentals, o moltes d’elles, desapareixen o perden molta força, permetent que un moviment més autèntic o essencial, aflori.

En un món on ens vivim des de el que pensem que som, dansa trance, invita a explorar els nostres patrons a través dels nostres moviments, i anar recuperant aquelles «peces internes» desencaixades o que no els hi hem donat un lloc o reconeixement. Donant la possibilitat de processos de sanació.

Dansa trance es de visió holística, ja en els seus orígens parteix d’un paradigma on no hi havia separació entre el món físic, emocional, mental i espiritual. Es recomanable a tots aquells que sentin que poden indagar en ells a través del moviment.

NO es recomanable a tots aquells que tinguin temes de salud com: epilèpsia, desordres cardiovasculars, embarassades, depressions severes, desordres psicòtics, esquizofrènia.

SOBRE   L´EMMA

L’Emma, des de fa uns tres anys que va començar a estar en contacte amb el món de la corporalitat com a eina de connexió amb si mateixa. Havent provat 3 modalitats com 5 ritmes, dansateràpia i dansa trance entre moltes altres variants. És amb la dansa trance amb que s’hi ha compromès més intensament en l’últim any. I per coses de la vida, ha decidit començar a compartir-ho.